看護学生のストレスマネジメント

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看護師は、ストレスのたまりやすい職種です。ストレスとうまく付き合いながらこころの健康を保つために、看護師のストレスについて学んでみましょう。

1時間目
ストレスって何?

ストレスがたまるってどういうことでしょう?
ストレス理論は心理学で学んだことだと思いますが、それをあなた自身が利用できる知識に深めていますか?・・・つづきを読む

2時間目
看護師に多いストレス

看護師に多いストレスって何だと思いますか?
人間を相手にする職業は特有のストレスがあるのですが、特に看護師に多いストレスについて考えてみましょう。・・・つづきを読む

3時間目
バーンアウトって何?

看護師は頑張りすぎてつぶれちゃう人が多いのです。
バーンアウトという言葉を聞いたことはありますか?看護師に多い精神状態(症状)なんですよ。・・・つづきを読む

4時間目
援助を求めるスキルを磨く

こころの健康を保つには援助を求めることも大切です。
では、どうやって助けを求めていけばよいのでしょうか・・・。・・・つづきを読む

5時間目
心の健康を保つために

みなさんが、活き活き働き続けられる看護師になるために、こころの持ち方を考えてみましょう。・・・つづきを読む